두통 #두통의 종류 #두통 자가 진단 테스트 #두통 완화 마시지 #두통 완화 스트레칭1 두통의 종류 & 두통별 원인과 치료법 📌 목차두통의 종류: 긴장성 두통 vs 편두통 vs 군발성 두통두통을 유발하는 음식 & 생활 습관두통을 완화하는 마사지 & 스트레칭 방법두통 자가 진단 테스트: 나의 두통 유형은? 1. 두통의 종류: 긴장성 두통 vs 편두통 vs 군발성 두통 두통은 전 세계적으로 가장 흔한 건강 문제 중 하나이며, 단순한 피로에서부터 신경학적 질환까지 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다(World Health Organization, 2016). 🔹 두통의 대표적인 유형✅ 긴장성 두통 → 가장 흔한 두통 유형 (전체 두통의 70~80%)✅ 편두통 → 신경계 이상과 혈관 수축이 주요 원인✅ 군발성 두통 → 극심한 통증과 주기적 발생이 특징(1) 긴장성 두통 (Tension Headache)🔹 원인: 근육 긴장.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
