새학기증후군 - 원인, 증상, 자가 체크리스트, 극복 방법 및 학교 생활 적응 준비물
새학기증후군이란 무엇인가?새학기가 시작되면 학생들은 새로운 환경과 학습 방식에 적응해야 합니다. 특히 초등학교에서 중학교로, 중학교에서 고등학교로 올라가는 중요한 전환기에는 불안감이 더 커질 수 있습니다.이때 일부 학생들은 신체적, 심리적 어려움을 겪으며 "새학기증후군"을 경험합니다. 이는 단순히 학교에 가기 싫다는 감정을 넘어서 스트레스가 신체적 증상으로 나타나는 현상입니다. 예를 들어, 배가 아프거나 두통을 호소하는 경우가 많으며, 감정 기복이 심해지고, 집중력이 저하될 수도 있습니다.부모님께서는 이를 단순한 투정으로 여기기보다, 아이가 겪는 변화를 이해하고 올바른 방법으로 도울 필요가 있습니다. 이번 글에서는 새학기증후군의 원인, 증상, 자가 체크리스트, 극복 방법, 그리고 학교생활 적응을 돕기 위..
2025. 2. 6.
아동의 정서지능(EQ) 높이는 교육
1. 정서 지능(EQ)이란 무엇인가?정서 지능(EQ, Emotional Quotient)이란 자신의 감정과 타인의 감정을 인식하고 이해하며, 이를 적절히 조절하여 사회적 관계를 형성하고 유지하는 능력을 말합니다. 심리학자 다니엘 골먼(Daniel Goleman)은 정서 지능을 자기 인식, 자기 조절, 동기 부여, 공감, 사회적 기술의 다섯 가지 요소로 정의했습니다.정서 지능은 아동의 전반적인 발달, 학업 성취, 대인 관계에 중요한 영향을 미칩니다. 특히, 정서 지능이 높은 아이들은 스트레스를 효과적으로 관리하고, 문제 해결 능력이 뛰어나며, 타인과의 갈등을 잘 조정하는 경향이 있습니다. 반면, 정서 지능이 낮은 경우, 분노, 불안, 우울감 등을 경험할 가능성이 높습니다.정서 지능과 IQ의 차이점IQ(지능..
2025. 1. 14.
